Pendahuluan Pernah nggak sih kamu merasa anak-anak atau bahkan diri kamu sendiri makin sering nempel sama layar gadget? Bangun tidur cari HP, makan siang scroll media sosial, malam-malam sebelum tidur masih aja mandangin layar yang memancarkan cahaya biru. Kalau dibiarin terus, rasanya dunia nyata kayak makin menjauh, padahal ada banyak…
Health
-
-
Cerita Kecil Awal Mula Niat Olahraga yang Sering Kandas Pernah nggak sih kamu ngalamin momen pas lagi rebahan di kasur, terus tiba-tiba lihat video seseorang di Instagram atau TikTok yang badannya ideal banget, rajin olahraga tiap pagi, dan keliatan bugar banget? Terus dalam hati langsung, “Wah, besok gue harus mulai…